平日であっても、近くの公園を通るとランニングしている人を見かける。みんなそれぞれに個性的なウェアに身を包み、各々のペースでトレーニングしている風景は、ここ数年で当り前となった。

学生の頃に強制的にやらされていた時はあんなに嫌だったのに、今では自ら進んでトレーニングを行うようになっている。大きく違うのは、目的だ。年齢を重ねると体力的にも、エクササイズのためにも自分のカラダつくりのためにやり始める。それにファッショナブルな要素も加わったおかげて、素敵なライフスタイルの一つのようなイメージもある。今だからこそ自分を磨く方法の一つとして取り入れている人も多い。カラダをつくり、心を磨く。そんなとらえかたもできるのではないだろうか。

今だからこそ『自分』を変える！

　　　　　　　「カラダ」をつくる！！